Quando pensamos em alguém com depressão, geralmente imaginamos uma pessoa que mal consegue sair da cama, chora com frequência e se afasta dos amigos. No entanto, a realidade pode ser diferente. A chamada 'depressão sorridente' descreve indivíduos que parecem felizes por fora, mas estão deprimidos por dentro. Esse fenômeno não é um diagnóstico oficialmente reconhecido, mas as buscas pelo termo aumentaram significativamente nos últimos anos. A depressão sorridente é caracterizada por pessoas que mantêm uma vida social agitada e se destacam no trabalho, mas escondem sentimentos de tristeza e desânimo.
Sintomas e comportamentos A depressão sorridente pode se manifestar de várias maneiras. Estudos sugerem que até 40% das pessoas com depressão apresentam uma forma 'atípica', com sintomas que fogem dos padrões mais conhecidos. Em vez de perder o apetite ou dormir menos, a pessoa pode comer ou dormir mais do que o habitual. O humor também pode melhorar temporariamente diante de experiências positivas. Além disso, algumas pessoas com depressão podem esconder o que estão passando por meio da chamada camuflagem, uma tentativa de ocultar emoções para se adaptar ao convívio social.
Esses indivíduos podem não perceber que estão deprimidos e, por isso, não sabem que estão escondendo a condição. Eles podem achar que seus sintomas são apenas consequência de uma vida agitada e estressante. Outras reconhecem as dificuldades, mas fazem de tudo para que ninguém perceba. Esse comportamento é comum entre pessoas perfeccionistas e com um forte senso de responsabilidade. Elas têm expectativas elevadas em relação a si mesmas e podem não querer admitir que estão enfrentando dificuldades.